Podcast - Herzzeit hören

Der Podcast für deine Persönlichkeitsentwicklung, das Leben, Gesundheit, Meditation, Yoga und mehr!

Mehr von mir mehr für dich, undogmatisch, authentisch und unperfekt.

 

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Herzzeit

#18 Fasten - Lets eat less (Fr, 13 Okt 2017)
Zum dritten mal habe ich nun die Buchinger-Heilfastenkur gemacht. Warum ich faste und warum Fasten so natürlich ist und du es dir auch mal gönnen solltest. Höre in meiner neuen Podcast Folge. Ich sage nur, dein Körper wird es dir heilend danken und es ist eine Wunderwaffe, bei vielen Symptomen.  Bücher: Buchinger-Heilfasten , Rüdiger Dahlke - Jetzt einfach Fasten |    Dokumentation: Fasten und Heilen von Arte   |    Meditation Workshop in Hamburg am 17.02.2018   |    Buche eine Reiki-Session! Ich biete auch Fernreiki an, dafür muss du nicht vor Ort sein. 
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#17 Dankbarkeit wird dein Leben verändern (Di, 26 Sep 2017)
Dankbarkeit - wird dein Leben verändern. In dieser Podcast Folge bekommst du mein power Tool an die Hand. Du lernst wie du durch die Dankbarkeit ein glücklicheres, gesünderen und kraftvolleres Leben leben kannst.  Was ist Dankbarkeit? Warum ist Dankbarkeit so kraftvoll? Wie kultivierst du Dankbarkeit? Was hat die Dankbarkeit mit mir gemacht? Warum wir sie jeden Tag leben sollten? + Dankbarkeitsmeditation Bücher: Gespräche mit Gott Band 1 - Neal Donald Walsch | Herzzeit Reisen | Herzzeit Reiki | Ich würde mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes freuen! | Folge mir auf Instagram
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#16 Ich bin du und du bist ich (Di, 12 Sep 2017)
Ich bin du und du bist ich - Ich bin genau so wie du und du bist genau so wie ich. Niemand von uns ist besser oder schlechter. Mein Lebensweg ist teilweise genau so wie deiner - wenn du magst spring auf und ändere in deinem Leben etwas was dir nicht gefällt. Wenn du nicht weißt was du ändern kannst um ein erfülltes Leben zu leben dann wirst du in dieser Folge einen Satz erhalten der dir hilft die Wunder des Lebens wieder in dein Leben zu lassen. Zusätzlich gucken wir uns an, wie toll es ist wenn wir uns positiv mit anderen Menschen vergleichen, wie viel Potential das in dir wecken kann. Meistens vergleichen wir uns nur negativ und das zieht uns runter.  Sätze in der heutigen Folge: "So wie ich" und "Ich bin bereit die Wunder des Universums zu empfangen. Ich bin bereit mich von manchen Dingen zu trennen um neue Dinge in meinem Leben zu lassen. Ich bin bereit auf die Fülle die das Universum für mich bereit hält. Ich bin bereit jetzt! Besuche mich gern in meiner Praxis, wenn es Themen gibt mit denen du mit mir sprechen möchtest. Hinterlasse mir gern eine Bewertung bei Itunes <3 oder schreibe mir, wenn du etwas mit mir teilen möchtest: jenny@herzzeit-hamburg.de. Mein Licht Grüßt dein Licht! Namaste Jenny
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#15 Alkohol adé (Mi, 06 Sep 2017)
Alkohol adé - Wie du deine natürliche Power wieder findest ohne uncool zu sein. In dieser Podcast Folge geht es um meinen persönlichen Weg mit dem Umgang der Droge Alkohol. Warum ich Alkohol so cool fand und warum er mich lange begleitet hat. Warum ich seit 2014 kein Alkohol mehr trinke und was das mit meinem Leben positiv gemacht hat. Welche Ängste ich hatte etc. Finde heraus, ob du vielleicht auch weniger trinken möchtest oder es mal für eine Weile lässt. - Keine Bekehrung ;) Hier gehts zu den Retreats mit mir
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#14 Deine Gedanken haben Macht! (Mo, 28 Aug 2017)
Heute erfährst du wie du mit deinen Gedanken deine Welt kreieren kannst. Du glaubst nicht daran, dass du selber dein Glück und dein Leben erschaffen kannst. Ich habe es erprobt und gebe dir meine Tipps und Beispiele!  Bücher: Die Kraft der Gedanken - Swami Sivananda, Die Lösung - Robert Merkel und Euphoria - Nina Nell. >>>Healing Termin bei Herzzeit<<<
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#13 Warum musst du da durch? (Do, 03 Aug 2017)
Hast du gerade selber eine harte Zeit oder begleitest du jemanden dem es gerade nicht so gut geht, dann ist das deine Podcast Folge. Hier erhälst du Tipps was du in einer herausfordernden Zeit machen kannst, als Betroffener oder auch als Beistand. Die Folge geht an alle die gerade eine ungute Zeit erleben und an alle Helfer da draußen <3
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#12 Was ist eigentlich dieses Reiki? (Do, 27 Jul 2017)
Die Energieheilung und speziell das Reiki ist meine große Liebe, dass war nicht immer so. Was hab ich vorher gemacht und was ist Reiki überhaupt? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Mehr zu Reiki hier
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#11 Lass uns zusammen wachsen (Mi, 19 Jul 2017)
Eine Blume konkuriert nicht mit einer anderen Blume. Sie wächst einfach. In dieser Podcast Folge erfährst du warum es so wichtig ist, andere Menschen wachsen zu lassen. Vielleicht fühlst du dich gerade selber wie eine Blume die nicht richtig wirken bzw. wachsen kann, dann ist das deine Folge! Hab viel Spaß damit und wenn du die Folge teilen oder Bewerten möchtest bei iTunes, es würde mich freuen! Links Laura Seiler, mehr zu Herzzeit 
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#9 Sei mit mir das Licht (Mo, 10 Jul 2017)
Sei mit mir das Licht - in dieser Podcast Folge erzähle ich euch meine Lieblingsgeschichte über eine Glühbirne und das Licht. Lass dich auch von dieser tollen und mut machenden Geschichte inspirieren. Ich brauche die Geschichte immer wieder, damit ich mein Licht nicht verliere. Die Geschichte kommt aus dem Buch "5 Dinge die Sterbende bereuen"  > Link Seite 343. Folge mir gern auf Instagram oder bei Facebook. Habt einen grandiosen Tag! Mein Licht, Grüßt dein Licht Namaste Jenny!
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#10 Was würde die Liebe dazu sagen? (Fr, 07 Jul 2017)
Was würde die Liebe dazu sagen? Eine Frage die dir helfen kann, wenn du mit Menschen die du Liebst und mit denen du verbunden bist aneinander gerätst. Warum Triggern dich diese Menschen so sehr und wie kannst du positiv damit sein? Eine Meditaiton gibt es oben drauf, weil wir in Hamburg gerade das Licht von dir brauchen, bei dem ganzen G20 Wansinn. Was würde die Liebe zum G20 Gipfel sagen? Links: Maria von Proud to be sensibelchen und Bahar Yilmaz
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#8 Wie du die Liebe wieder zu dir findest (Di, 20 Jun 2017)
Ich erzähle dir meine Tipps wie ich meine Liebe wieder zu mir gefunden haben und warum ich sie verloren hatte. Meine Tipps, zum Finden deiner Liebe, zu dir selbst!  >> Mit diesen Timer meditiere ich = Medigong 
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#7 Energieräuber - ja es gibt sie (Mi, 14 Jun 2017)
Energieräuber - ja es gibt sie Kennst du das auch? Du hast Personen in deinem Umfeld die dir deine Energie ziehen? Du fühlst dich nach so einem Treffen energielos, schlapp, vielleicht sogar kränklich. Mit dieser Folge erzähle ich dir meine Tipps gegen Energieräuber. Mehr zum Schmerzkörper Brauchst du mehr Energie, buche dein Reiki Treatment bei mir <3 Der digitale Nomaden Podcast mit meinem Interview
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#6 Du bist nicht allein (Mi, 31 Mai 2017)
Neue Folge "Du bist nicht allein." Du bist aus deinem Flow? Fühlst dich einsam und nicht verstanden oder du kennst dieses Gefühl des keiner versteht mich? - Dann ist das deine Folge! Der neue Frauen Yin-Yoga Kurs ab dem 06.06.2017  Bewerte mich gern bei iTunes: Besuche mich bei Instagram, Facebook oder auf meiner Homepage Habt einen großartigen Tag! Jenny
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#5 Du kannst dein Leben ändern (Di, 23 Mai 2017)
4 Schritte wie du etwas in deinem Leben veränderst Was willst du ändern, was stört dich (schreibe 5 Dinge auf und wähle ein davon aus, welches du in den nächsten 3 Wochen bzw. 21 Tagen angehst)  Übernehme dich nicht, mach kleine Schritte aber mach weiter Fang sofort damit an - kein wenn dann Lobe dich - Verurteile dich nicht, wenn du mal vom Weg abgekommen bist doch bleibe dran Buch: Meditation für Anfänger 
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#4 Die 5 Sprachen der Liebe (Mo, 15 Mai 2017)
Die 5 Sprachen der Liebe - Es gibt 5 Sprachen, wie wir unsere Liebe ausdrücken. Sprichst du die richtige Sprache mit deinen Mitmenschen?  Es ist so wichtig zu wissen, welche Sprache du sprichst und welche deine Mitmenschen sprechen. Es wird deine Kommunikation so viel einfacher machen <3. Inspiriert von dem Buch "Die 5 Sprachen der Liebe - von Gary Chapman" Die 5 Sprachen sind - Hilfsbereitschaft - Lob und Anerkennung  - Zweisamkeit - Zärtlichkeiten  - Geschenke vom Herzen
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#3 Wo ist meine Zeit geblieben + Meditation (So, 07 Mai 2017)
Wo ist deine Zeit geblieben? Wie schaffst du dir selber wieder die Zeit für dich und warum solltest du das tun? Schaffe dir eine Morgenroutine. Eine geführte Meditation zur Stille bzw. deinem Frieden inklusive. Ich habe erwähnt:  - Daniela Hütter (Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben) https://www.danielahutter.com/ - Ölziehen Blog https://www.herzzeit-hamburg.de/2016/03/12/%C3%B6lziehen-was-so-ein-bounty-auf-der-zunge-alles-kann/ - Buch:  Dinge die Sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware - Zur Morgenroutine (Habe selber noch kein Buch über Morgenroutinen gelesen - Die perfekte Morgenroutine von Cassie Miller  - Besuch mich zum Reiki - https://www.herzzeit-hamburg.de/reiki-hamburg/ Let your light shine!
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Episode 1 - Sei doch mal ehrlich! (Do, 06 Apr 2017)
Ehrlich sein ist cool, wie du damit anfängst und was sich dadurch in deinem Leben ändern wird erfährst du in Episode 1. Wie du anfängst ehrlich zu sein, was dich dabei erwartet, wie sich deine Welt durch die Ehrlichkeit verändern wird, wie du mit Menschen umgehen solltest, wenn du ehrlich sprichst.  Sei ehrlich und die Dinge kommen zu dir!
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Episode 2 - Monkey Mind dein bla bla im Kopf + Meditation (Do, 06 Apr 2017)
Unser Monkey Mind (Gedankenwirbel) ist so aktiv! Warum ist das so? Ist das normal? Bin ich normal? Wie bekommen ich meine Gedanken im Kopf unter Kontrolle und werde wieder Herr meiner Gedanken und dadurch glücklich. Eine geführte Meditation zum Monkey Mind gibt es oben drauf. Viel Spaß damit! > tolle Apps zur Meditation https://7mind.de/ oder https://www.headspace.com/
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Monkey Mind - Meditation (Do, 06 Apr 2017)
Deine Gedankenwirbel und Gedanken in einer geführten Meditation beobachten - die ganze Podcast folge dazu: Episode 2 Monkey Mind dein bla bla im Kopf
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