Let Your Leaves Fall 25.10.2018 - 28.10.2018

Deine Yoga Reise im Yoga Hotel Kubatzki nach Sankt Peter Ording mit Herzzeit und New Moon Yoga

Im Herbst nehmen wir Abschied von der Fülle und Wärme des Sommers. Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler. Die Natur zieht sich zurück und trennt sich von allem, was nicht mehr gebraucht wird, um aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen. Auch für uns ist der Herbst eine wundervolle Zeit, um das Loslassen zu üben, uns von dem zu trennen, was uns Energie raubt, von destruktiven Gedankenmustern und alten Verhaltensweisen. Komm mit uns nach Sankt Peter-Ording und „Let Your Leaves Fall“. Freu dich auf Yoga, Freiheit und Meer und lass mit uns deine innere Sonne scheinen.

 

Im Kubatzki erwartet dich ein junges, aufgeschlossenes Team, puristisches, nordisches Design, eine warme Atmosphäre und frische ayurvedische Küche – das Ganze nur einen Steinwurf vom endlosen Strand entfernt.

 

Wir starten gemeinsam in den Tag mit Pranayama, Meditation und dynamischem Yoga, finden über die Verbindung von Atem und Bewegung wieder unsere ganz eigene Melodie und Energie. Beim Yin Yoga und geführten Meditationen am Abend bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang, öffnen unser Herz, lassen los, was uns beschwert und schaffen dadurch neuen Raum für alles, was wir in unserem Leben begrüßen möchten.

Und zwischendurch? Viel Zeit für dich! Genieße den schönen Wellness-Bereich des Kubatzki, lass dir den Nordseewind bei einem ausgedehnten Strandspaziergang um die Ohren wehen oder einfach mal die Seele baumeln.

Alle Levels sind bei diesem Yoga Retreat herzlich willkommen, egal ob du Einsteiger bist oder schon lange/regelmäßig Yoga übst.

Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Herzensreise ein Stück zu begleiten.

 

TERMIN

25. – 28. Oktober 2018

 

PREISE - YOGA

Early Bird: 179 Euro (bis 30.06.2018)

Regulär: 199,00 Euro (ab 01.07.2018)

 

Das Yoga-Paket wird direkt bei der Buchung bezahlt.

 

Preise - HOTEL

Das Kubatzki – Yogahotel

www.das-kubatzki.de

 

Du kannst, je nach Verfügbarkeit, aus dem folgenden Zimmerkontingent auswählen. Die Preise verstehen sich pro Person für das gesamte Retreat (3 Übernachtungen) und beinhalten schon die Halbpension, die Nutzung des Wellness-Bereichs, Wlan und einen PKW-Stellplatz (nach Verfügbarkeit). 

 

Mini Einzelzimmer: 405,00 €

Mono Einzelzimmer: 465,00 €

Stereo als Einzelzimmer: 540,00 €

Stereo als Doppelzimmer: 330,00 €

Maxi als Doppelzimmer: 367,50 €

Kleine Swiete als Doppelzimmer: 442,50 €

Kleine Swiete als Dreibettzimmer: 335,00 €

(Exkl. Kurtaxe)

 

Das Hotel wird von dir vor Ort bezahlt. Es gelten die Stornierungsbedingungen des Hotels Kubatzki.

 

Externer-Gast (Hotel nicht Kubatzki)

Wenn du magst, kannst du auch als externer Gast am Retreat teilnehmen und in einer anderen Unterkunft übernachten. Für die Halbpension fallen dann 52,00 Euro pro Person und Tag an. Bitte informiere uns bei deiner Buchung, wenn du dich für dieses Angebot entscheidest.

 

Jenny Siering (Herzzeit) &

Katrin Schwerdtner (New Moon Yoga)

PROGRAMM

 

Donnerstag

ab 15:00 Uhr Individuelle Anreise

17:15 – 17:30 Uhr Kennenlernen im Yogaraum 

17:30 – 19:00 Uhr Yin Flow 

ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

 

Freitag

08:00 – 09:30 Uhr Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow 

ab 09:45 Uhr Gemeinsames Frühstück 

17:30 – 19:00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra 

ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

  

Samstag 

08:00 – 09:30 Uhr Pranayama/Meditation und Vinyasa Flow 

ab 09:45 Uhr Gemeinsames Frühstück 

17:30 – 19:00 Uhr Bewegte Meditation 

ab 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

 

Sonntag

08:00 – 09:30 Uhr Yin Flow 

ab 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück 

bis 11:00 Uhr Individuelle Abreise

 

ANMELDUNG

Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular und ist erst nach schriftlicher Bestätigung per Mail und Überweisung des Yoga-Pakets verbindlich. Nach Erhalt der Bestätigungsmail kannst du dein Zimmer direkt beim Hotel Kubatzki telefonisch oder per Mail unter Angabe des Stichworts „Open Heart Journey“ buchen.  

 

Das Kubatzki – Yogahotel

Telefon: 04863/7040 

E-Mail: info@das-kubatzki.de 

Retreat: Let Your Leaves Fall (25. – 28. Oktober 2018) 

 

ANREISE / ABREISE

Die An- und Abreise erfolgt auf eigene Kosten. Gern helfen wir dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Wenn du mit dem eigenen Auto anreist, ist der Parkplatz am Hotel Kubatzki (sofern verfügbar) kostenfrei.

 

Hast du noch Fragen zum Retreat melde dich gern unter: jenny@herzzeit-hamburg.de 

 


KATRIN

Yoga ist für mich viel mehr als die Praxis auf der Matte, sondern eher eine Lebensphilosophie. Denn Yoga verändert dich nicht nur körperlich, macht dich flexibler und stärker, es berührt auch deinen Geist und deine Seele. Angesichts unseres oft hektischen Alltags mit all seinen Anforderungen ist Yoga ein Weg zurück zu dem guten Gefühl in dir, zu mehr Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. 

Ich unterrichte sowohl dynamisch-fordernde als auch sanfte Flow Stunden, entspannende Yin Yoga Klassen oder meditative Yoga Nidra Einheiten. Dabei bleibt immer viel Raum für eine korrekte Ausführung der Asanas, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Ich möchte dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Möglichkeiten zu erfahren, das Herz zu öffnen und Mitgefühl für sich selbst und unsere Umwelt zu entwickeln.

Jenny

Yoga ist der Weg von Außen nach Innen.

Bei mir gab es eine Zeit da war ich zu sehr im Außen. Zu viel Job, zu viel Perfektionismus, lange Nächte und eine Liebe die mir nicht gut tat. Der Akku war alle.

Alles, dass was ich selber lernen und erfahren darf steckt in meinem Unterricht. Ich unterrichte mit Herz, undogmatisch, bei mir darf gelacht und geweint werden. 

Mein unterricht ist fließend und herausfordernd, genauso liebe ich es in die Ruhe des Yin-Yogas zu gehen. Der Atem ist in jeder Klasse der Wegweiser zum hier und jetzt.

Gern gebe ich für jede Yoga-Einheit einen Impulse, der dich auch geistig abholt.

Da ich in meinem Beruf viel mit unsichtbaren Energien arbeite, mag ich es den Körper nach einer Yogastunde zu massieren und ein wenig Reiki zu senden.