Women's Day Yin-Yoga - Noch 2 Plätze frei

5 Frauen, 8 Termine Dienstags 9:00 bis 10:15 Uhr

Foto: Sven Heinrich

Women's Day Yin-Yoga

 

Möchtest du wieder energiereich und gelassen durch den Alltag gehen? Nicht gleich so fahrig zu deinen Liebsten sein? Wieder eine Zeit für dich haben und deine Kraft wieder spüren? Den Zugang zu dir und deinen Körper wieder finden? Dann könnte der neue Women's Day Yin-Yoga Kurs etwas für dich sein!

 

Wir sind täglich mit so vielen Herausforderungen umgeben. Wir versuchen alles so perfekt zu meistern, doch wo ist da deine Zeit für dich? Ich entführe dich für 75 min jeden Dienstagmorgen von 9.00 Uhr bis 10:15 Uhr in die Welt des Yin-Yogas.

 

Yin-Yoga ist eine meditative sowie therapeutische Form des Yogas. Asanas (Körperhaltungen) werden ca. 3 bis 4 Minuten gehalten. Das lange Halten der Positionen sorgt dafür, dass unser Körper wieder von selbst heilen darf. Es werde unsere Meridiane sowie das Fasziengewebe angesprochen. Mehr Informationen gibt es natürlich bei den Yin Yoga Klassen.

Yin Yoga kann von jedem praktiziert werden. Es wird speziell auf jedes Bedürfnis eingegangen.

 

Was erwartet dich?

-       8 feste Yin-Yoga Klassen á 75 min

-       eine kleine, gemütliche und geschlossene Gruppe von 5 Frauen

-       Eine kurze Nackenmassage nach jeder Praxis

-       Zeit für dich und deine Bedürfnisse

-       Eine kurze geführte Meditation

 

 

Termine:

06.06.2017

13.06.2017

20.06.2017

27.06.2017

11.07.2017

18.07.2017

25.07.2017

01.08.2017

 

Alle Termine finden dienstags von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr statt. Einlass ist 15 bis 20 Minuten vor Kursbeginn.

 

Ort:

Neumünstersche Straße 17 in Hamburg (Hoheluft-West)

 

Energieausgleich: 

einmalig 130 Euro

 

Bitte meldet dich verbindlich unter jenny@herzzeit-hamburg.de an. Ich sende dir dann die Bankdaten. Nach Geldeingang bist du fest dabei!

 

Solltest du bei einem Termin mal nicht können, kannst du mir gern eine Person nennen, die an deiner Stelle kommt.

 

Leihmatten sind vorhanden.

 

Ich freu mich sehr auf dich!

Jenny