Yin-Yoga für den Herbst und Winter

5 Personen, 8 Termine Mittwochs 18 Uhr - 2 Plätze frei

Foto: Sven Heinrich

Yin-Yoga

Möchtest du energiereich und gelassen durch den Herbst und Winter gehen? Wieder mehr zu deiner eigenen Kraft kommen? Dann bist du hier genau richtig. 

 

In jeder Yin Klasse wird es ein bestimmtes Thema geben, mit dem wir arbeiten. So erhälst du immer neue Inspirationen für dich.

 

Yin-Yoga ist eine meditative sowie therapeutische Form des Yogas. Asanas (Körperhaltungen) werden ca. 3 bis 4 Minuten gehalten. Das lange Halten der Positionen sorgt dafür, dass unser Körper wieder von selbst heilen darf. Es werde unsere Meridiane sowie das Fasziengewebe angesprochen. Mehr Informationen gibt es natürlich bei den Yin Yoga Klassen.

Yin Yoga kann von jedem praktiziert werden. Es wird speziell auf jedes Bedürfnis eingegangen.

 

Was erwartet dich?

- 8 feste Yin Yoga Klassen á 90 min

- eine kleine, gemütliche und geschlossene Gruppe von 5 Personen

- Eine kurze Nackenmassage nach jeder Praxis

- ganz viel sich fallen lassen

 

Einlass ist 20 bis 15 Minuten vor Kursbeginn.

Kurse finden Mittwochs statt von 18:00 - 19:30 Uhr

 

Termine:

11.10.2017

18.10.2017

25.10.2017

01.11.2017

08.11.2017

15.11.2017

22.11.2017

29.11.2017 - Im Anschluss zusammen sein und austausch

 

Ort:

Neumünstersche Straße 17 in Hamburg (Hohenluft-Ost)

 

Energieausgleich: 

einmalig 130 Euro

 

Bitte meldet dich verbindlich unter jenny@herzzeit-hamburg.de an.

Ich sende dir dann die Bankdaten. Nach Geldeingang bist du fest dabei!

 

Solltest du bei einem Termin mal nicht können, kannst du mir gern eine Person nennen, die an deiner Stelle kommt.

Matten und Decken sind vorhanden.

 

Ich freu mich auf dich!

Jenny